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心理in词:厌班症

来源:未知 2012-11-02 15:22
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  什么是“厌班症”?

  最近热议的“厌班症”主要针对职场新人,指一些工作单位的职场新人在毕业一两年后仍未从心理上真正“毕业”,他们怀念大学时代的美好生活,认为自己怀才不遇,对职业前景焦躁不安,专家指出,面对从学生到“社会人”的角色转换,职场新人应积极调整心态,摆脱“厌班症”。

  “厌班症”的诱因通常有以下几种:所从事的工作不具有挑战性;工作负担太重;投入得不到相应的回报;对上司的管理方法和风格不满;与单位所强调的价值追求格格不入;对单位内部的沟通状况不满意;组织不能为工作提供必要支持;建议得不到领导的重视;人际关系很伤脑筋;规章制度不够合理等。

  就想甩手不干厌班症来袭!

  我们总是很容易听见周围有人牢骚满腹:“我不想上班,我厌烦所执行的一切,我快要被工作折磨死了。”然后更多人就又开始感同身受:“大量的工作压得我喘不过气”、“上司的吹毛求疵真让人想死”、“伺候刁钻客户根本不是人干的”……归根结底,就是想甩手不干了。这其实是大脑正在向我们发出厌班的讯号,而不同程度地讨厌自己的工作,几乎会发生在每个人身上。

  厌班症者共同特征几乎都是:早上不想起床,起床后不想出门,走在路上不想去办公室,到了办公室就头昏脑涨,无法抑制地怀疑办公桌上那一堆堆周而复始的事,究竟有什么意义……只是抱怨对工作的厌恶,并不能带来任何实质性的改善。而甩手不干的那些人,在投入下一个工作后,多半又会被“厌班症”迅速吞噬。

  阿风:每天早上8点,闹钟准时响起,我都躺在床上不肯起来。脑子里充塞着各种逃班计划,但很快又会因为构不成请假理由而逐一推翻。不想去上班又怕失去工作的矛盾心理使得他不得不在一种万念俱灰的情绪中起床,然后例行公事地洗漱上班。

  玲玲:虽说国企干着一份比较悠闲的工作,可每天按部就班的生活让我觉得越发厌烦。每天一想起要上班,我心里就厌烦得不得了,什么时候才能摆脱上班的苦恼啊?

  我们为何烦工作——沮丧?

  如果就此进行随机调查,向身边的随便哪个人提问:“你讨厌过自己的工作吗?”相信说“不”的只有极少数,而这些人也不过是打算隐藏一些沮丧的情绪。

  为什么说厌班症的根源是沮丧?在现代主流价值观中,工作是实现个人价值的途径之一,这其中包含着个人能力的证明。人们对工作产生厌倦,最直接的原因就是工作不顺,得不到上司的肯定、拿不到可观的薪水、与同事的关系糟糕甚至被排挤、满腔抱负难以获得施展等。而那些看似工作顺利的一群,长此以往地执行内容相同的工作,却很久没有创新与突破,他们的内在也会变得机械麻木,并心生倦怠。接着,急功近利、心理承受能力弱的大多数要么把问题归结到自己身上自怨自艾,要么通通推给他人责怪命运不公,但最终都会对工作充满抵触,内心夹杂着焦躁、烦闷。

  心理专家们已经证实,“厌班症”是一种慢性心理疾病,几乎潜藏在每个职业人的神经系统里。再刚强的人,也会出现厌倦工作的时候,一旦发作,则会强烈地刺激浑身的神经末梢,出现各种职场倦怠症状。

  职场新人易患厌班症

  不少高校毕业生领到了正式工作后的第一笔薪水,但由于薪情看跌、生存压力大导致焦虑等心理问题频袭职场新人。工作仅一个月,不少职场新人就患上了“厌班症”。这类“厌班”群体其实是自身从心理上并未真正“毕业”,他们怀念大学时代的美好生活,认为自己怀才不遇,对职业前景焦躁不安。